nieuwe energie

👋

… omdat je thuis zit met een (parental) burn-out
Dan zal ik jou met een nuchtere voeten op de grond aanpak gidsen doorheen deze periode van “thuis-zitten”… ook als het “thuis-zitten” zelf (deel van) het probleem is. Veranderingen realiseren in je privé-situatie is niet gemakkelijk en de meeste mensen houden van nature niet zo van verandering. Vaak is de berg uitdagingen te groot en weet je niet eens meer hoe er aan te beginnen of er over te praten.  
Dan is het kwestie van crisis-management en prioriteiten stellen. Daarvoor kan je misschien wel een coach gebruiken. Iemand die met jou de puzzel legt en kijkt wat er nu eerst moet gebeuren om je leven terug op de rails te krijgen. Bij een burn-out moeten we vaak in eerste instantie weer leren zakken naar onze voeten en terug contact maken met ons lichaam en met de aarde. Letterlijk moeten we weer gaan zoeken naar de grond onder onze voeten. Ik leer je in de sessies hoe je je tijd kan beheren nu je ‘thuis-zit’ (want het voelt allemaal zo nutteloos, right?), welke kleine muizenstapjes die olifant kunnen tackelen, technieken om stil te staan bij de “verlies-ervaring” die de burn-out op zich met zich meebrengt (ja dat mag je ook gerust een rouwproces noemen) en vooruit te kijken naar wat het jou in s hemelsnaam voor goeds zou kunnen brengen (hard to believe at this point, I know!) . Samen gaan we aan de slag, gewapend met een koffertje burn-out-tools, want een burn-out overwin je niet door gewoon wat te gaan zitten kniezen en te wachten tot het weer overgaat. (I kid you not, er zijn echt mensen die dit nog steeds geloven! 

Neem contact op

Elke Jacobs
Eggelstraat 4
Wakker Ouderschap
2530 Boechout
Belgie

Stuur ons een bericht

%d bloggers liken dit:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close